La tua linea: un corretto equilibrio tra cibo e salute
Compiere autonomamente scelte alimentari equilibrate è possibile ritrovando la “saggezza del proprio corpo”, la capacità di autoregolazione presente in tutti noi fin dalla nascita. Il mio ruolo è proprio quello di educare a riconoscere e rispettare la fame, la sazietà e le “voglie” perché chi rispetta i segnali del proprio corpo si nutre bene e non esagera. Chi compie un lavoro di riabilitazione alimentare smaltisce il suo sovrappeso e diventa autonomo di fronte al cibo; inoltre, non ha più bisogno di maestri o ricette perché insieme ai chili di troppo smaltisce anche insicurezze, ansia e disagi di fronte al problema cibo, una questione da affrontare e risolvere almeno tre volte al giorno.

dott.ssa Cristina Romagni

 

Ambiti Specialistici

Obesitą ed eccessi ponderali - Adipositą ed obesitą adolescenziali - Adipositą ed obesitą in menopausa - Nutrigenetica

Alimentazione in gravidanza ed allattamento - Magrezze eccessive - Alimentazione in patologie accertate

Alimentazione per sportivi

Disturbi del comportamento alimentare: (anoressia, bulimia, disordini da abbuffate compulsive)

Utilizzo della musica, come strumento di benessere, di ascolto di sé e come potenziamento nella pratica sportiva

Cromoterapia

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dott.ssa Cristina Romagni Nutrizionista - Roma zona Es
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