Ritrova la tua linea in Armonia

Compiere autonomamente scelte alimentari equilibrate è possibile ritrovando la “saggezza del proprio corpo”, la capacità di autoregolazione presente in tutti noi fin dalla nascita. Il mio ruolo è proprio quello di educare a riconoscere e rispettare la fame, la sazietà e le “voglie” perché chi rispetta i segnali del proprio corpo si nutre bene e non esagera. Chi compie un lavoro di riabilitazione alimentare smaltisce il suo sovrappeso e diventa autonomo di fronte al cibo; inoltre, non ha più bisogno di maestri o ricette perché insieme ai chili di troppo smaltisce anche insicurezze, ansia e disagi di fronte al problema cibo, una questione da affrontare e risolvere almeno tre volte al giorno.