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Ritrova la tua linea in Armonia

Crisitna Romagni donna

La tua linea: un corretto equilibrio tra cibo e salute

Compiere autonomamente scelte alimentari equilibrate è possibile ritrovando la “saggezza del proprio corpo”, la capacità di autoregolazione presente in tutti noi fin dalla nascita. Il mio ruolo è proprio quello di educare a riconoscere e rispettare la fame, la sazietà e le “voglie” perché chi rispetta i segnali del proprio corpo si nutre bene e non esagera. Chi compie un lavoro di riabilitazione alimentare smaltisce il suo sovrappeso e diventa autonomo di fronte al cibo; inoltre, non ha più bisogno di maestri o ricette perché insieme ai chili di troppo smaltisce anche insicurezze, ansia e disagi di fronte al problema cibo, una questione da affrontare e risolvere almeno tre volte al giorno.

Dott.ssa Cristina Romagni

Ambiti Specialistici

Obesità ed eccessi ponderali

Adiposità ed obesità adolescenziali

Adiposità ed obesità in menopausa

Nutrigenetica

Alimentazione per cellulite

Alimentazione per capelli

Alimentazione in gravidanza ed allattamento

Magrezze eccessive

Alimentazione in patologie accertate

Alimentazione per sportivi:

certificato Sanis di esperto in nutrizione sportiva

Disturbi del comportamento alimentare:

anoressia, bulimia, disordini da abbuffate compulsive

Utilizzo della musica:

Miglioramento comportamento alimentare, esaltazione del gusto, supporto pratiche sportive

Dott.ssa Cristina Romagni

Biologa Nutrizionista

Musica & Salute

Recenti studi mostrano come la musica possa influenzare positivamente la dieta rallentando la velocità di assunzione degli alimenti, esaltando fino al 15% la percezione dei gusti e mostrando un effetto ergogenico sulle prestazioni delle attività sportive.

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Via di Portonaccio n. 200

Roma Est - A 2 km dalla Stazione Tiburtina (metro linea B),
collegamento autobus 409.

DOVE RICEVO

Via Panaro n.11

Roma - Vicino metro B1 Sant'Agnese-Annibaliano.

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